Ingredientes:
.1 folha de couve
.1 maça
.1 maço de hortelã
.1 copo de água de coco
.1 colher (sopa) de semente de chia
Modo de preparo:
Pique a couve e a maça e rasgue as folhas de hortelã. Transfira para o copo do liquidificador e despeje a água de coco. Por ultimo, junte a chia. Bata ate misturar bem. Se quiser, adicione gelo depois de pronto.
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