segunda-feira, 17 de julho de 2017

Viradinho de Couve
Unknown11:53 0 comentários






Ingredientes:
.5 ou 6 folhas de couve
.3 colheres (sopa) de óleo
.meia cebola picada
.1 dente de alho amassado
.1 xícara (chá) de farinha de mandioca
.1/3 de xícara (chá) de azeitonas picadas

Modo de preparo:
Pique muito bem a couve nos dois sentidos e reserve. Numa panela, aqueça o óleo e frite a cebola e o alho. Junte a couve reservada e refogue por 5 minutos ou até ficar macia. Acrescente a farinha de mandioca, mexendo sempre. Tempere com sal a gosto. Adicione o ovo cozido picado, mexa bem e sirva.

Dificuldade: Fácil
Rendimento: 6 porções
Tempo de preparo: 30 minutos
Calorias por porção: 155
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